Gestalttherapie
Wie kann die Gestalttheraphie Veränderungen fördern?
Gestalttherapie ist eines der wichtigsten humanistischen und erlebnisorientierten Verfahren der Psychotherapie. Die Gestaltarbeit ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Geist, Seele und Körper als Einheit versteht und den Menschen dabei unterstützt, seine Ganzheit wiederzuerlangen.
Das Besondere dabei ist die Vielseitigkeit der Menschen, wie sie mit sich, mit anderen Menschen und der Umwelt in Kontakt sind. Die unterschiedlichen kreativen Methoden in der Gestalttherapie machen die Behandlungen sehr effektiv und tragen zu einem lebendigen Weg der Entwicklung Ihrer Persönlichkeit bei. Sie lernen, sich wieder mehr mit sich selbst zu verbinden, um Ihr eigenes Potenzial wieder mehr ausschöpfen zu können.
Was ist das Besondere an der Gestalttherapie?
In der Gestalttherapie wird nicht nur gesprochen, sondern erfahrungsorientiert im Hier und Jetzt experimentiert. Dabei ist es nicht so wichtig, „WARUM“ etwas so ist, sondern „WIE“ es ist. Wir erforschen körperliche Empfindungen, Haltungen und Bewegungen, es geht um das Gewahrsein eigener Gefühle, Einstellungen und Gedanken, und um innere Bilder. In der Gestalttherapie werden alle Bereiche menschlicher Erfahrung mit einbezogen, nicht nur emotionale, körperliche oder intellektuelle, sondern vor allem auch der zwischenmenschliche Bereich.
Welche Ziele könnte unsere Zusammenarbeit haben?
Mehr Lebendigkeit und Lebensfreude
Angst, Kontrolle und Abhängigkeiten können uns in unserer Entwicklung im Weg stehen. In der Therapie können Sie lernen, wie Sie mit Ihrer Lebendigkeit wieder in Kontakt kommen und somit mehr Freude und Ausgeglichenheit im Leben erfahren.
Mehr Selbstentfaltung und Kreativität
Lebendigkeit bedeutet auch immer, dass ich mich ausdrücke, dass ich mein Potential entfalte und meine Ressourcen nutze. Gestalttherapie gibt Ihnen Impulse, Ihre eigene Kreativität wiederzufinden.
Mehr Selbstvertrauen und Eigenverantwortung
Ein wichtiger Bestandteil der Gestalttherapie liegt in der Eigenverantwortung des Klienten. Indem Sie die Verantwortung für Ihr eigenes Erleben und Handeln übernehmen, können Sie aktive Veränderungen in Ihrem Leben herbeiführen.
Gesündere Beziehungen im Alltag
In der Gestalttherapie spielt die Beziehung zwischen Klient und Therapeut eine zentrale Rolle. Durch die Arbeit an der therapeutischen Beziehung können Sie neue Beziehungsmöglichkeiten erlernen und destruktive Muster überwinden. Dies kann sich positiv auf Ihre Beziehungen im Alltag auswirken.
Ich lade Sie herzlich ein, einen unverbindlichen Kennenlern-Termin mit mir zu vereinbaren. Gemeinsam können wir herausfinden, welche meiner Therapieansätze für Sie infrage kommen und wie ich Ihre individuellen Bedürfnisse am besten unterstützen kann.
Nehmen Sie noch heute Kontakt auf, um Ihren persönlichen Termin zu vereinbaren. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlichem Wachstum zur Seite zu stehen.